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Dukan, le sport, la bombasse et moi…. 12 juillet, 2011

Classé dans : au regime! — vanessalala @ 23:17

Il y a un an j’ai décidé de faire un régime. Et pas un de plus. le dernier… 11 mois plus tard j’ai perdu 20 kilos et jsuis même pas aigrie, presque pas chiante et pas du tout triste. Bien au contraire. Et passé le « oh c’est génial » ou « bravo ma cherie tu m’impressionnes » arrive souvent le « et tu fais quoi comme régime? » et moi de répondre « je fais Dukan » (c’est pas un crime!) et allez savoir pourquoi j’ai entendu plus de choses méchantes que de félicitations à ce moment là. Que c’était pas bon, que j’allais être malade et que j’allais reprendre tous mes kilos…

1 an ou presque après je fais le bilan: J’ai effectivement perdu mes kilos, doucement, progressivement, je n’ai pas été malade de l’année (et vous en connaissez beaucoup vous des hivers sans maladie?), je dirais même que j’ai pété la forme en perdant les miennes… Alors les commentaires désobligeants… Ils me font un peu sourire. Et non je ne mange pas 4 kilos de viande par jour et des poissons crus entiers…. et oui je mange bien, bon, je cuisine et j’ai surtout réappris le bon sens alimentaire…

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Mais un régime sans sport c’est moins efficace... Et passé le cap des plus gros kilos perdus (au stade des 3 packs de lait en fait… à savoir 18 kilos… et ouais!) sans un minimum d’effort on ne décolle plus. et il en reste encore quelques uns tenaces… (je les deteste!) et c’est là que Supercoach fait son apparition. Tintintiiiinnnnnnn (oui c’est un jingle mais mon copain Arnaud n’etant pas là je fais à l’ancienne…)

Non super coach ne met pas son slip sur son pantalon et n’a pas de cape (enfin je crois… à vérifier tout de même). Supercoach je le connais depuis deux ans, c’est un pote de ma pote et les potes de mes potes sont un peu mes potes. Et supercoach a décidé de m’aider. Et sans savoir encore quel sera le résultat final je lui en suis déjà infiniment reconnaissante… Et du coup j’ai repris le sport. Ca faisait bien presque 20 ans… Et vous savez quoi? JE PRENDS MON PIED!!!! Si si… alors pour le moment je ne cours pas encore (trop tôt) mais je marche vite. De plus en plus vite. et de plus en plus longtemps. Avec des parcours plus longs, plus durs, des côtes qui au début te font cracher tes poumons et qui au bout de 15 jours passent toutes seules… Avec le coeur qui bat vite et les jambes qui tremblent a la fin, avec la sueur qui perle, la chaleur qui monte, les muscles qui chauffent, le regard et la tête droite. Ne rien lacher, avancer, plus vite… le Runkeeper a la main pour évaluer les temps et les efforts. 4km en 1 heure… 6km en 1 heure désormais. Et bientôt 7… ? j’aime me lancer des défis, en faire un peu plus. Comprendre et analyser ce qui se passe dans mon corps. Et je deviens accro… C’est ça qui est dingue. La machine est en route. Et ce qui est encore plus dingue c’est que ça marche. Je vois mon corps changer. Et je veux que ça change encore.

Je suis peut être pas encore une bombasse (bombasse sous le sapin jsuis a la bourre, bombasse a la plage aussi mais j’avais pas précisé l’année!) mais je vais tout faire pour… Et ce sera la meilleure réponse à toutes celles et ceux qui m’ont gentiment dit que ça ne marcherait pas… Et surtout… si je change un peu dehors, je ne change pas dedans…. Ca parait bête comme chou, mais c’était chou de le rappeler!

 

 
 

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